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Du hast Übergewicht? Deine Freunde sagen, du sollst abnehmen? Dein Arzt ist der Meinung, du müsstest es dringend tun? Wenn das deine Motivation ist: vergiss es. Eine Gewichtsabnahme kann nur dann gelingen, wenn du es selbst möchtest! Wenn du zu diesem Schritt gekommen bist, stellst du dir die Frage über das “Wie”. Recherche Zu Beginn wirst du sicherlich damit beginnen, dir die diversen Diäten anzusehen, die es gibt. Du kannst deine Freunde und möglicherweise deinen Arzt fragen. Vielleicht möchtest du aber auch, dass davon zunächst niemand etwas weiß, damit es nicht so hart ist, wenn’s nicht klappt. In diesem Fall nutzt du das Internet oder Zeitschriften für die Entscheidung deiner Diät. Du wirst aber schnell feststellen, dass jeder Diät-Anbieter seine als die beste und erfolgversprechendste darstellt.
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- http://www.dick-aber-nicht-doof.de
- Ein Problem, das jeder übergewichtige Mensch (und nicht nur dieser, auch normalgewichtige plagen sich durchaus damit) kennt, ist die richtige Auswahl des Schuhwerks.
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